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老掉头发头发稀少的原因

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脱发的原因有多种多样,一般都跟社会生活环境有关,比如精神压力,熬夜睡眠不足,生活不规律。生活中不好好呵护我们的头发也会导致掉发,像外力型的拉扯,老扎紧的发髻。太阳紫外线过度照射,平时不洗头或者洗头太勤,洗头方式不对,经常用很热的吹风机,头发也会容易稀少。还有的就是不可避免的遗传性脱发,甚至有的跟性别也有关,比如有的女性脱发是属于产后脱发,男性大多是溢脂性脱发,又称雄性激素秃发。

那如何改善脱发情况呢,平时要保持心情愉快,饮食要加强营养和维生素的吸收,多吃蔬菜水果和含蛋白质类的食物。洗头发时也要注意挑选适合自己的洗发水,洗发时要顺着头发的生长方轻轻梳洗,不要全部抓到前面或者堆在头顶前额使劲揉搓。经常用木梳或牛角梳梳头,用手指按摩刺激头皮,可促进血液循环,加速新头发的生长。

如果是比较严重的脱发用上述方法作用不大,因为秃的地方毛囊已经坏死,只有用植发来解决了,简单有效。


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